Hoofdmenu

U bent hier

Tips voor Crouch

Primary tabs

Eerste commando in de scrum sequence

Tips voor scheidsrechters:

  • Op het verzoek " crouch "dienen alle drie front-row spelers op dezelfde hoogte te zijn.
  • De beide front-rows moeten op dezelfde hoogte zijn
  • Schouders mogen niet onder de hoogte van de heupen zijn
  • Tweede rijen moeten aan de props gebonden zijn
  • Controleer dat de nummer 8 gebonden is en niet op een afstandje staat om de kracht bij het samenkomen te vergroten.
  • Probeer de front-rows in een oor-tot-oor positie te krijgen.
  • Verzeker jezelf ervan dat de hoofden klaar zijn om in de goede opening te schuiven, dus niet hoofd tegen hoofd.

Tips voor coaches en spelers

  • Vorm de scrum vroeg en probeer voeten, heupen en schouders recht te houden.
  • Denk "big chest" – open en voorwaarts
  • Probeer een goede hoek te krijgen op de heupen, met de knieën licht erachter.
  • Rug recht! Zelfs als je daar compactheid in de binding voor moet opgeven.
  • Torsos parallel aan de grond en zeker geen schouders onder heupnivo.
  • Houdt de kin van de borst en het hoofd in een neutrale positie (je kijkt dus naar de grond).
  • De tweede rij van 4 spelers, de locks en de flankers, zouden in dit stadium al volledig gebonden moeten zijn.
  • Een sterke positie voor de samenkomst is belangrijk, maar een zware hit is niet nodig! De bal mag immers niet eerder in gegooid worden dan dat de scrum stabiel en stil staat.
  • Teams zullen uitvinden dat ze dichter bij de front-row van de tegenstander moeten formeren dan vroeger.
  • Probeer op te stellen in een oor-tot-oor positie en verzeker je ervan dat de fron-row spelers niet "head-to-head" opgesteld staan, maar dat de hoofden ter hoogte zijn van de slots waar ze in moeten bij de samenkomst van de rijen.

Veel voorkomende problemen:

  • Schouders te laag.
  • Afstand tussen de front-rows te groot of te klein
  • "head to head"-posities in plaats van "head-to-slot".

Volgens stap is "Bind"